言葉（Words of Affirmation）とは
ラブランゲージの1つである「言葉（Words of Affirmation）」は、感謝や褒め言葉、愛情表現などを直接的に「言葉」で伝え合うことに重きを置くタイプです。
例えば
• 「大好きだよ」「あなたのおかげで助かったよ」「本当に頼りになるね」などストレートな褒め言葉
• 手紙やメール、SNSのメッセージなど文章で感謝・敬意を示す行為
「言葉」を介して愛情を受け取ると自分が大切にされていると強く感じ、逆に言葉が少ない相手には「本当はどう思っているんだろう…？」と不安を抱きがちです。
Point: ラブランゲージの中でも比較的シンプルな部類ですが、直接的な表現を照れくさいと感じる文化・性格の人も多いため、実は最も誤解されやすい面もあります。
「言葉のラブランゲージ」が強い人の特徴
ポジティブな言葉に敏感
• 褒め言葉や励ましをもらうと、一気にモチベーションが上がる。
• 些細な言い回しでも嬉しさや安心感を抱きやすい。
ネガティブ・皮肉な言葉に弱い
• 「ちょっとした冗談」のつもりが、深く傷ついてしまうケースも。
• 無視や無言の態度にもダメージを受けやすい。
言葉を「記録」しておきたい
• 手紙やSNSのメッセージを何度も読み返す人が多い。
• 直接言われたセリフを覚えていて、後で思い出して元気になったりする。
具体的な言葉の例と活用シーン
恋愛・夫婦関係
• 「いつもありがとう。あなたがいるから頑張れるよ」
• 日常の何気ないタイミングで感謝や愛を伝える。
• 「助かるよ」「本当に頼りになるね」
• 相手の行動を褒めつつ、自分の気持ちを具体的に言葉で表現。
友人・家族関係
• 「あなたのそういう優しいところが好きだな」
• 仲の良い友人や兄弟姉妹にも積極的に言葉で伝えると関係が深まる。
• 「○○してくれて嬉しかったよ！」
• 親が子どもに感謝を伝える場面などで、行動をしっかり認める言葉が重要。
書面・SNSでのアプローチ
メッセージカードやLINEの一言
• 「心からありがとう」「あなたは素晴らしいよ」など短くてもOK。
長文の手紙やメール
• 時にはあえてアナログな手紙で気持ちを綴ると特別感を演出できる。
日本文化での「言葉による愛情表現」の難しさ
「察してほしい」「言わなくてもわかるはず」
• 日本では直接的な言葉を避け、行動や雰囲気で察する文化が根強いです。
• 結果的に、言葉での表現を「こっぱずかしい」「大げさ」と感じる人が少なくありません。
「言わなくてもわかってるでしょ？」が通用しない
• ラブランゲージが「言葉」の人に対しては、ちゃんと声に出して伝えることが重要。
• どんなに行動で示していても、「言葉が無い＝自分は大事にされていない？」と感じさせてしまう可能性があります。
ステップを踏む
• 無理に大げさな愛情表現をするのではなく、まずは**「ありがとう」「助かったよ」**などの感謝や称賛を習慣化してみる。
• 日本ならではの遠回しな表現を活かしつつ、相手の心に響く言葉を少しずつ増やしていくと自然に続けやすいです。
すれ違いやトラブル事例と対処法
5-1. 相手は「言葉」派、自分は「奉仕」派の場合
• 自分は行動（家事や手助け）で愛情を示しているつもりでも、相手が「言葉」を重視するとすれ違いになりやすい。
• 対処法: 奉仕の行動をしたときに「〜しておいたよ。いつも感謝してるからね」と言葉で補足すると効果大。
5-2. 相手が傷ついているのに気づかない
• 「ちょっと辛口に言っただけ」でも、言葉のラブランゲージの人には深いダメージを与えている可能性がある。
• 対処法: 言い過ぎたと感じたら、早めに謝罪とフォローの言葉をかける。
5-3. 曖昧なコミュニケーション
• 「私だって言葉でちゃんと伝えてるのに…」とお互いに思っているケースでは、具体的なフレーズが足りない場合が多い。
• 対処法: 「好き」「ありがとう」だけでなく、なぜそう思うのか具体的に伝える。「あなたの〜なところが好き」「〜をしてくれて本当に助かった」など。
職場・親子関係への応用ヒント
6-1. 職場でのコミュニケーション
• 声掛け一つでモチベーションUP: 「いつも助かってるよ」「頼りになるね」と言われると、言葉派の人はモチベーションが爆上がり。
• 成果・頑張りの言語化: 「数字が伸びたのはあなたの提案のおかげ」など、具体的に称賛の言葉を贈るとチームワークも向上。
6-2. 親子関係
• 親子でも「言わなくても分かるでしょ」は禁物。
• 子どもがやってくれた些細なことに対しても「すごいね！」「手伝ってくれて嬉しいよ」と肯定の言葉をかけるだけで自己肯定感が育ちやすい。
まとめ
「言葉（Words of Affirmation）」をラブランゲージとする人は、言葉一つで喜びも落ち込みも大きく変わる繊細な面を持っています。日本人の多くが抱える「口下手」や「照れくささ」を考慮しつつも、ちょっとした褒め言葉や感謝の一言を習慣化するだけで、相手との距離がぐっと縮まることも。
1. ポジティブな言葉が原動力になる
2. ネガティブな言葉に強く反応する
3. 具体的な表現を積極的に取り入れる
これらを意識するだけで、相手が言葉を大切にするタイプかどうかを見極めやすくなります。ぜひ、日常のコミュニケーションに生かしてみてください。
【参考文献・サイト】
• Gary Chapman, The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts
• The 5 Love Languages（公式サイト・英語）
• 国内外の恋愛・家族関係ブログやインタビューなど
免責事項:
• 本記事は著者の解釈および複数資料を元に情報提供を目的として作成されたもので、専門家のカウンセリングを代替するものではありません。
次回予告
次回は「贈り物（Receiving Gifts）」のラブランゲージにスポットを当て、相手が本当に喜ぶ贈り物のポイントや、「贈り物が好きな人」にとって大切な心遣いを解説予定です。お楽しみに！
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